医学科普
对中年男人的9个忠告
发表时间：2008-08-19 发表者：颜华
(访问人次：113)
男性年过40岁后,其健康面临的危险超过女性为此,中年男人应脊柱如下忠告:
1少一小时忧愁,多一小时欢笑.
2少一次午餐会,多一次松弛娱乐.
3少一周压力的生活,多阅读一本有趣的书.
4少参加一次酒宴,多与妻子共进一次晚餐.
5少一小时在电灯下,多一小时在阳光下.
6少一小时玩耍,多一小时让医师给你作体检.
7少一小时在汽车里,多一小时步行.
8少吃一份肉食,多吃一份蔬菜.
9少一磅脂肪,多一磅肌肉.
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